my herbalife...

 hampir 4 bulan xamek herbalife utk sarapan dan makan malam dan alhamdulillah
iela mseh dapat kurangkan berat badan n maintainkan berat badan....hehehe
rase hepi sgt9...

                                                                           niy F1


mse latihan industri (LI) dduk kt umah bnyak mkanan yang sedap2...
risau jugk coz takut berat badan n lapisan lemak naek semula....huhuhu
setiap ari ble kt umah pas makan minum air suam...hehehe
and slalu sgt timbang berat....(takot naek berat badan)...
setiap petang selalu g jog gn adk2...kt bukit area belakang rumah...
best sgt9....

jogging best sgt9....

n tankz u so much to my special coz hmpir 2 or  3 hari dlm seminggu
awk teman sye g lunch mse praktikal...sye hupe awk hepi sgt9.....=)
mse kteowng g lunch stu ari kt mydin...kteowng order nasi puteh ayam black paper n air milo ais...
menu kami same =) n trperanjat my special tgk sye order air yg sme spertinya...
coz slme niy kalu g makan iela order air suam je...hehehe
pas makan...de nampak penimbang...risau sgt9..
coz iela makan nasi tdi hmpir hbes...(lapar sgt mse tue...)...huhuhu
Alhamdulillah berat iela 49.1kg wat mse sekarang...
n BMI ialah 19.1...huhuhu..
xnormal kn....

insyaAllah keluarga kami

yang bahagia n kekal selamanya

                                                         
                                                             tankz u so much my dear...

sekarang niy sye nk bantu keluarga n kmpul duet utk mse dpan kami nanty dan utk beli herbalife
untuk pemakanan yang sehat...=)